Depuis début septembre les cours de yoga avec l’association EQUI-LIBRE ont repris à Auffargis, chaque professeur appliquant les préceptes du Yoga qu’il enseigne, Madame Sophie Coulon (le mardi à 19h45) avec le ViniYoga, dont le principe premier est l’adaptation aux besoins et aux capacités de chaque élève en utilisant si nécessaire coussins, ballons, sangles… et Madame Anita Hashemi (le mercredi à 19h45) avec le Yoga Intégral qui a pour objectif de fusionner les pratiques des différents yogas.
Pour cette nouvelle saison trente-trois élèves dont huit nouveaux se sont inscrits démontrant ainsi à la fois la stabilité et la vitalité de l’association.
EQUI-LIBRE c’est aussi des stages de yoga pour cavalier au centre d’équitation comportemental de Firfol. Les dates seront prochainement sur notre site, notre page facebook ou le site www.firfol.com. Il s’agit de travailler le corps et le mental du cavalier pour être en meilleur adéquation avec le cheval car le cheval reçoit nos raideurs et reste sensible à nos variations d’humeur.
EQUI-LIBRE participe aussi à des team-building au sein des entreprises soucieuses de la prévention, de la gestion du stress de plus en plus croissante dans le monde du travail. 