Prestations

EQUI-LIBRE a pour objet de proposer des cours de yoga au sol par des professeurs de yoga diplômés : adultes, enfants, particuliers, associations, personnes en difficultés, entreprises.

La particularité d’EQUI-LIBRE est aussi de proposer des cours de yoga spécifiques adaptés à vous, cavaliers, qui souhaitez travailler sur votre relation avec le cheval et porter un autre regard sur votre équitation, qu’elle soit de loisirs ou de compétition.

Nous enseignons le VINIYOGA

« L’esprit de VINIYOGA, c’est partir de là l’où on se trouve.

Puisque chacun est différent et change de temps à autre, il ne peut y avoir de point de départ commun et les réponses toutes faites ne serviront à rien…Il est nécessaire d’examiner la situation actuelle et de remettre en cause le statut habituellement admis. »

T.K.V. DESIKACHAR.

Cette phrase illustre tellement bien l’esprit de l’enseignement VINIYOGA qu’elle a longtemps figuré sur la couverture de la brochure VINIYOGA.

Le père de T.K.V. DESIKACHAR, T.KRISHNAMACHARYA disait:

« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit s’adapter à la personne ».

Le VINIYOGA est issu de l’enseignement de PATANJALI dont les écrits datent de plus de 200 ans avant notre ère.

Chaque séance à un but précis, elle est accompagnée de « BHAVANA » (direction, point d’attention pendant la séance).

Elle est composée de postures, d’exercices de concentration, respiratoires…

Certaines parties du corps peuvent se tonifier, d’autres s’assouplir.

C’est un cheminement vers soi-même et son environnement, le yoga tend vers une plus grande clarté d’esprit.